AI提示词万能公式

直接上公式：指令词+背景+输出+输出要求 方式向AI进行提问。

• 指令词：简述、解释、翻译、总结、润色
• 背景：补充信息
• 输入：输入数据 or 具体内容
• 输出要求：结果格式，按照以下格式给出解答

e.g.我是一名30随的亚洲男性，素食者(背景)；希望再20天内减轻10斤(指示词)；给我运动方案、饮食计划、睡眠建议(输入)；请以天为单位，以表格方式展现(输出要求)。